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性功能增强方法,男人裸睡能提高性功能
2022-07-13

男人都希望性功能正常,能在性生活时给女性带来愉悦的享受,但有些男性因为不当饮食和不良的生活方式,让性功能下降,也会采取措施,提高性功能。在众多方法当中有人提出裸睡也能帮助提高性功能,让男性感觉疑惑是否裸睡真的能提高性功能?一起来了解一下。

男人裸睡能提高性功能吗?

裸睡对男性来讲有一定的好处,当男性生殖器官长时间处于闷热潮湿的状态会滋生细菌,并且提高疾病发病率,而裸睡能让生殖器官透气,在产生热量时也能及时散发出体外,不仅降低生殖系统疾病发生,还能提高精子的生成和发育。在裸睡时睾丸温度下降,精子质量提高,活性不受影响,也就能让性功能也跟着提高,由此可见,男人裸睡可以提高性功能。

男人在裸睡时要注意什么?

一、温度要注意

虽说裸睡能让阴茎得到放松,让睾丸透气但要注意裸睡的环境温度要注意,气温过低易让身体感冒,也易让血压上升,引发心血管疾病。

二、保持床上用品的清洁

床单被套等要勤洗勤换,裸睡会让皮肤直接接触床单和被套,勤洗勤换能避免细菌附着导致皮肤疾病。

男人除了裸睡,还有哪些可以提高性功能的方法?

一、坚持锻炼运动

提高免疫力,促进代谢,增强体质是大多数人都知道的,而在运动时如果能锻炼腹部,大腿肌肉,提高下半身力量,在性生活时能维持更久一些。

二、保持良好的作息

经常熬夜睡眠不足让身体疲劳,疲劳会降低精子质量和数量,也会让身体没有精力进行性生活。所以保持睡眠足够,恢复精力状态。

三、戒烟戒酒

烟酒中的尼古丁和酒精会直接伤害血管,导致阴茎微血管勃起功能障碍,会让男性在性生活时因为不能勃起而影响性功能。

四、多吃营养高的食物

如生蚝,牡蛎,韭菜等对精子以及性功能有极大帮助,多吃这些食物能提高性功能。

温馨提示,男人想要提高性功能,以上这些可以采取,如果想通过裸睡来提高性功能,让自己感觉舒适,裸睡的注意事项要清楚,避免身体受伤害。另外如果是患有慢性疾病,如高血压、高血脂的男性就要注意,不能裸睡。

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参考资料:《裸睡竟有这么多好处!试过的人才知道!》,一点资讯,2020.4.21